fbpx

Blog

Kijk naar je ware zelf

Kijk naar je ware zelf

In de kindertijd beschermde ik mijzelf en mijn levenslust door patronen waardoor ik niet blootgesteld werd aan de onveiligheid, afwezigheid, kritiek, agressie, ruzies van mijn ouders. Als kind kan je niet anders..... Het is geweldig dat ons brein ingesteld is op...

Lees meer
Webinar ‘haal je ouder(s) van je schouders’

Webinar ‘haal je ouder(s) van je schouders’

Mijn ouders konden zichzelf niet goed ‘dragen’. Ik groeide op met continue ruzie, emotionele reacties, kritiek, heftige aanvallen, drama, depressie, ergernis, agressie en verslavingen. Als kind heeft het mijn eigenwaarde helemaal onderuit gehaald. Ik wist niet wie ik...

Lees meer
5 dagen in het donker

5 dagen in het donker

Ik ben net vijf dagen in het donker geweest. En ik deel dit met je omdat dit voor jou inspirerend & waardevol kan zijn, zeker als je te maken hebt met bijvoorbeeld mantelzorg, stress, burn-out, het continu ‘aan staan’ of overprikkeling door hooggevoeligheid. Ik...

Lees meer
Dit had ik totaal niet verwacht

Dit had ik totaal niet verwacht

Mijn moeder is opgenomen, noodgedwongen. Op de dementie-afdeling ging ze weigerend op de gang zitten. “Ik word zo opgehaald, ik ga hier weg!” Toen kwam de grote verrassing… Want na twee dagen ontdooien, zit ze gezellig in de warme huiskamer. Hand in hand met een...

Lees meer
Emotionele rollercoaster

Emotionele rollercoaster

Ik dacht een heerlijk rustig weekend tegemoet te gaan.Maar wat een emotionele rollercoaster werd het! Vrijdagavond om 22.00 uur kwam het telefoontje van thuiszorg: “Niets heel ernstigs, maar uw moeder is gevallen en heeft waarschijnlijk haar pols gebroken.”Dus: change...

Lees meer
En ik dan?

En ik dan?

En ik dan? Je holt door tot je erbij neervalt.Kiezen op elkaar.Even volhouden.Nog even dit, nog even dat.Op alles ja zeggen, ook dat extra werkklusje waar je geen tijd voor hebt. Want als jij de kantjes ervan af loopt, valt alles als een kaartenhuis in elkaar. Toch?...

Lees meer

Doe nu de 'Je-Bent-Niet-Gek-Stress zelftest'